この度、秘密の写真展Ⅸに出展いただけることとなりましたので、 告知です。 日時 場所 カメラマンさん紹介 akioんさん おかちゃんさん 10分撮影 日時 2025年2月7日（金）〜2月9日(日) 2月7日（金）15:00〜19:30 2月8日（土）11:00〜19:30 2月9日（日）11:00…

こんにちは 正月太りはそんなにしなかったものの、 プロポーションに不安を覚え始めた凪です。 １ヶ月でどれだけ健康的に落とせるか、 また検証していきたいと思います。 過去に１ヶ月で８キロ落とした方法を紹介します。 運動編 食事編 ①3食きちんと食べる…

新年明けましておめでとうございます。 そして本年もどうぞよろしくお願いいたします モデル編 美容編 勉強編 ブログ編 私生活編 最後に 本年の目標をおそばせながら、 書いてみました。 皆さんと叶えたいもの、 自分の努力、さまざまな目標があります。 モ…